Rối loạn tiêu hóa với các triệu chứng khó chịu như đau bụng, đầy hơi, khó tiêu, chán ăn, buồn nôn, tiêu chảy… dẫn tới tình trạng thiếu máu, sụt cân, suy nhược cơ thể,… Nếu để lâu dài bệnh sẽ tiến triển nặng hơn như đau dạ dày, viêm loét dạ dày – tá tràng, viêm dạ dày mãn tính thậm chí nguy hiểm đến tính mạng người bệnh.
Chế độ ăn uống mà không có sự cân bằng về hàm lượng dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng rất lớn tới hệ tiêu hóa và sức khỏe của chúng ta. Để phòng ngừa bệnh rối loạn tiêu hóa thì việc đầu tiên là khâu thức ăn đảm bảo an toàn, vệ sinh sạch sẽ. Để bệnh nhanh chóng thuyên giảm mà không đeo bám chúng ta.
Nên ăn gì khi bị rối loạn tiêu hóa? để tình trạng bệnh tiến triển tốt hơn, không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và sức khỏe.
Khi bị rối loạn tiêu hóa, bạn nên
1. Chế độ dinh dưỡng
- Uống khoảng 1,5-2 lít nước mỗi ngày, chia nhiều lần trong ngày, nên uống vào buổi sáng sớm lúc đói bụng hay sau khi ăn 30’. Uống nước khoáng có chứa nhiều kali hoặc magiê thì càng tốt.
- Bổ sung rau, củ, quả như: mồng tơi, khoai tây, khoai lang, bí, chuối, ổi, lê, xoài, đu đủ.. có thể giúp hỗ trợ tiêu hóa và giảm những rối loạn tiêu hóa gây ra.
- Bổ sung các loại thịt trắng: bổ sung thịt gia cầm như thịt gà, thịt nạc, đậu hũ… vừa dồi dào đạm để tái tạo niêm mạc đường ruột vừa tổng hợp kháng thể và là nguồn cung cấp ứng chất vôi cần thiết cho chức năng chống dị ứng của tuyến thượng thận.
- Bổ sung vitamin D: theo một số nghiên cứu vitamin D có chất kháng viêm trong bệnh đường ruột rất tốt. Vitamin D thường có trong các loại thực phẩm tươi như trứng, cá… nên sử dụng 3 lần/ tuần.
- Sữa chua: chứa nhiều lợi khuẩn lành mạnh bổ sung men tiêu hóa cho cơ thể và kích thích hệ tiêu hóa.
Những điều cần tránh khi bị rối loạn tiêu hóa
- Tránh dùng thuốc lá, rượu bia, chè, cà phê, …vì sẽ làm tăng axit trong dạ dày dẫn đến nguy cơ đau dạ dày.
- Tránh thức ăn ôi thiu, lên men và nhiễm hóa chất độc hại.
- Tránh các loại thực phẩm béo, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ như thịt chiên, thịt nướng, bánh ngọt …và các đồ chua, cay, nóng.
Ngoài ra, bạn nên chia làm nhiều bữa ăn nhỏ, ăn đồ dễ tiêu hóa như cháo,… Phải ý thức được rằng việc điều chỉnh làm sao để cân bằng dinh dưỡng phù hợp với thực đơn bữa ăn hàng ngày.
2. Dùng thảo dược tự nhiên
Nếu bạn thường xuyên bị rối loạn tiêu hóa thì nên sử dụng sản phẩm có nguồn gốc thảo dược, an toàn cho người sử dụng, hết rối loạn tiêu hóa mà không gây tác dụng phụ.
Vị Linh Tán là một sản phẩm được nhóm nghiên cứu đến từ Học viện Y Dược học cổ truyền Việt Nam sáng chế thành dạng viên nang dựa trên 1 bài thuốc cổ phương trong sách Vạn bệnh hồi xuân của tác giả Cung Đình Phu Tử.
Vị Linh Tán được sản xuất theo phương pháp hiện đại dựa trên nguyên lý bào chế tinh hoa của YHCT, được Cục An toàn Thực Phẩm Bộ Y Tế xác nhận. Có nguồn gốc 100% thảo dược tự nhiên. Sử dụng trong trường hợp: rối loạn tiêu hóa, đau bụng, đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy, …
Cơ chế tác dụng của Vị Linh Tán
Cơ chế tác dụng thứ Nhất: Sau khi uống 5 – 6 phút nó tác động thẳng lên thức ăn tại dạ dày, làm phân cắt thức ăn rất nhanh khiến chúng không bị đình trệ gây trướng bụng, đầy hơi. Vì thức ăn nằm lâu tại dạ dày không tiêu đi được sẽ sinh lên men và sinh hơi. Sau khi uống từ 30 phút tới 1 giờ bạn thấy bụng nhẹ nhàng đi rất nhiều, triệu chứng căng trướng khó chịu gần như biến mất.
Cơ chế tác dụng thứ Hai: Vị Linh Tán giúp phân giải một số chất có hại sinh ra từ vi sinh vật nhiễm vào thức ăn từ các đồ ăn thiếu an toàn, ôi thiu, bảo quản không hợp vệ sinh. Chính điều đó dẫn đến bạn bị tiêu chảy, rối loạn vận động dạ dày ruột và mắc các bệnh nhiễm độc tiềm ẩn.
Hãy gọi đến số 0931.768.662 để được tư vấn miễn phí và nhận chương trình khuyến mại đặc biệt.
Liên hệ mua hàng:
