Khi bị đầy bụng khó tiêu nên ăn gì?

Trả lời: Hệ tiêu hóa của mỗi người là khác nhau, nhưng có vài nguyên tắc chung khi bị đầy bụng, khó tiêu thì cần tránh các thực phẩm nhiều chất xơ, đồ chiên, rán, xào nhiều dầu mỡ,… Cần ăn thức ăn dễ tiêu như; cháo, súp, sữa chua, chuối chín, cam, một cốc nước gừng ấm cũng rất tốt.

Comments

comments