Triệu chứng và cách chữa chướng hơi, đầy bụng, khó tiêu hiệu quả?

Chất lượng bữa ăn hàng ngày của bạn đang trong tình trạng chán ăn khi thường gặp phải những rào cản, cảm giác khó chịu như chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu, …đây là những triệu chứng của rối loạn tiêu hóa. Nhiều người chưa hiểu rõ cũng như không đánh giá đúng mức độ ảnh hưởng của rối loạn tiêu hóa tới sức khỏe, nếu không trị sớm người bệnh hoàn toàn có thể phải gánh chịu nhiều tổn thương khác.

  1. Triệu chứng rối loạn tiêu hóa

– Căng bụng: triệu chứng bị mọi lúc mọi nơi, vì bụng đói meo nhưng vẫn bị căng cứng.

– Tức bụng trên, đầy hơi: cảm giác khó chịu ở vùng thượng vị và vùng ngực, bị tức hoặc hơi đau ở bụng trên, cơn khó chịu này có thể lan tỏa lên ngực, có cảm tưởng hơi lên tới ngực rồi nhưng không ợ được.

– Ợ hơi: phần hơi sinh ra trong quá trình tiêu hóa nếu không thoát qua đường hậu môn thì phần hơi này gây áp lực khiến cơ thắt thực quản bị giãn và đẩy ngược chúng qua đường miệng → hôi miệng.

– Chán ăn: bất kể là đói hay no đều không cảm nhận tốt vị ngon của thức ăn dẫn đến chán ăn, bỏ ăn thường xuyên.

– Ăn nhanh no: có biểu hiện khó tiêu, thức ăn ở lâu trong dạ dày khiến bệnh nhân ít khi cảm thấy đói bụng.

– Nôn, buồn nôn: hay có cảm giác buồn nôn nếu phần hơi bị nghẹn ở họng, ngực hoặc thức ăn tồn đọng quá lâu.

– Đau tức vùng thượng vị, cảm giác bụng anh ách như chứa đầy nước, đau bụng âm ỉ,  đi trung tiện nhiều lần trong ngày.

  1. Nguyên nhân rối loạn tiêu hóa

– Khi ăn hoặc uống đều nuốt quá nhanh, trò chuyện khi đang ăn uống hoặc thức ăn chưa được nhai kĩ đã nuốt.

– Ăn phải nhiều thực phẩm dễ lên men, hoa quả đã chín kĩ, uống nước có chứa gas hay thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ chua, cay nóng.

– Thường xuyên có sự xáo trộn tâm sinh lý.

  1. Cách chữa

– Nên thay đổi trong cách ăn uống, làm việc tích cực và khoa học hơn.

Uống trà gừng nóng, nên uống từng ngụm nhỏ: gừng có khả năng làm ấm bụng, thúc đẩy tiêu hóa thức ăn và làm lành các vết viêm loét trong dạ dày. Khi bị đầy hơi chướng bụng khó tiêu, nên uống 1 ly nước gừng ấm để chữa, cảm giác khó chịu sẽ giảm nhanh.

Uống nước chanh gừng, dùng nước ấm pha với một thìa mật ong, hai thìa nước cốt chanh và vài lát gừng.

 Ăn vài lát gừng tươi chấm muối.

 Uống trà nóng pha vài giọt tinh dầu bạc hà; hoặc ăn vài nhánh bạc hà tươi.

– Ăn sữa chua:có chứa nhiều lợi khuẩn cho đường ruột khỏe mạnh, nhất là vi khuẩn lactobacillus giúp thúc đẩy tiêu hóa, cân bằng acid trong dạ dày.

 Xoa nhẹ nhàng vùng bụng, thoa vòng tròn theo chiều kim đồng hồ, từ phải sang trái, từ trên xuống dưới rồi quay lại. Có thể bôi bút dầu nóng khi thoa.

 Dùng túi chườm ở vùng bụng và bẹ sườn phải hoặc có thể dùng khăn nóng để chườm.

Trên đây chỉ là những giải pháp tạm thời để cải thiện các biểu hiện chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu. Còn bạn thì sao? đừng nghĩ chứng bệnh ở mức độ nguy hiểm nhẹ mà chủ quan. Khi các triệu chứng lại thường xuyên xảy ra mà chưa có liệu trình chữa trị phù hợp. Hãy chọn riêng cho mình sản phẩm Vị linh tán được bào chế hoàn toàn từ thảo dược, phát huy tác dụng sau khi uống khoảng 30’-1h, các triệu chứng thuyên giảm, ngăn ngừa bệnh tái phát, duy trì sức khỏe của bạn “Vị linh tán – giải pháp hữu hiệu trong hỗ trợ điều trị chứng đầy bụng, khó tiêu”.

Comments

comments